2015年6月

『RIZAP 淡路島 第一号 美容師』(RIZAP生活~外食編~)

みなさん こんにちは!!
『ZeeLHAIR MAKE』×『TOKUARU SHIN』です☆

実は こちらのBLOG…

アクセス数と反響がすごいんです!!
(僕もビックリしているのですが)

何と!!

前回は 7,000アクセス!!
(参考までに『RIZAP 淡路島 第一号 美容師』(体験リポDAY⓪~DAY①)

前々回は 6,000アクセス!!
(参考までに 『RIZAP 淡路島 第一号 美容師の動機とは?』)

本当に 有難い事です。
この場を お借り致しまして心から感謝申し上げます!!


さてさて 本題なのですが
今回は・・・

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僕の『RIZAP生活』
について プライベートも少々交えながら 
お話して行きたいと思います!!
(完全密着ですw)


この日は 3週間振りの 『月曜日一日完全OFF!!』

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AM8:30『あ… おはようございます。』
(起きて10秒以内ですw)

 

起きたら 直ぐに朝食です!!
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朝の定番『サラダ特大』
(キャベツ レタス キュウリ等の葉野菜はOK)
(ニンジン タマネギ トマト サツマイモ等は NG)
(ドレッシングはノンオイル)

『RIZAP』×『プロテイン』
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久しぶりのOFFですので
お買い物も兼ねて 三宮に行きます☆

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『準備OK!!』

交通手段は…

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『神姫バスw』
(RIZAPのトレーニングは超絶ハードですので 
疲労による運転事故を未然に防ぐ『Mr.セーフティー』w)



『AM11:00』三ノ宮上陸!!

 

いつもの お店へ直行!!
 

『MINT神戸 EDIFICE』
(イタリアンインポートの充実が最高です☆)

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(お買い物は プライベートもSALON着も 殆どこちらで購入します。)


秋物を狙って 早速 試着!!
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LARDINIのジャケット
(これは 買いです☆)

 

そんなこんなで PM1:00
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トレーニング前のLunchは 軽めに『CENTRALのサラダ』

 

『PM2:00』からは
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『RIZAP START!!』
 

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『待ってたぜ!!』
(嬉しい事に この日 会員書が来ました☆)
 

『さぁ 今日も ガンガンお願いします!!』
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『ムキムキの藤川トレーナー』


それにしても『藤川さん…』
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『今日も・・・』
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『きっちり 律儀に・・・』
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 『ガッツリ なんですねw』

 

そんなこんなで トレーニング終了!!
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『最近 体の変化を感じ始めました!!』

 

『今日は これくらいにしといてあげましょう!!w』
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(心はボキボキに折れて 体はバキバキの筋肉痛w)
 


トレーニングの後は『TEA TIME』
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ここでも プロテインw』
(店員さんに 毎回持ち込みの許可を頂いています。)

 

その後 居留地で ふらふらとSHOPを巡り
少しゆっくりと 午後を過ごした後は・・・

 

早めの夕食と行きましょう
『☆THE 焼肉☆』

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『食事制限内中でも 焼肉は行けます!!』
(ヘレ ハラミ レバー 等の油分の少ない部位はOK!!)
(カルビ バラ ロース 等の霜降り肉はNG!!)
(勿論 味付けは 塩コショウだけ!!)

こんな感じで 意外に外食も行けちゃいます☆

これから 夏本番となりますので
ダイエット中の方や 健康面や体作り中の方々の
 『外食の参考』になればと思います!!

次回は いよいよ『自炊編』!!
RIZAPでの 厳しい食事制限の中で
『どの様な食材』を『ど
の様な調理方法』と『どの様な味付け』で食べているのか?
※ ダイエット中の方は必見です!!


では 今日も最後までお付き合い下さいまして
ありがとうございました☆

皆様にも 素敵な一日を

『RIZAP 淡路島 第一号 美容師』(体験リポDAY⓪~DAY①)

皆様 大変お待たせ致しました!!w
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では では 『RIZAPのトレーニング』
『体験リポート』したいと思います!!

⓪ まずは 別室にて『無料カウンセリング』を受けます!!

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ここで カウンセラーの方から 色んなご説明があり
もし やる気になったら 『入会』となります☆

返金の ご説明もして下さったのですが
『返金するくらいなら 入会しませんよ!!』と
強気に 答えたのを覚えていますw


そして 『入会の時!!』

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現在は RIZAP入会に 数か月~1年待ちとの噂も…)


そして 後日・・・。

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『記念すべき DAY①』
 

 この日初めて 結果にコミットして下さる
トレーナーさんとの初対面!!


緊張の瞬間・・・



『初めまして!!』
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こちらが『藤川さん』です!!
(デカい!! そして 分厚い!!!w)
(想像していたよりも 穏やかで優しく温厚な方です☆)

 


早速 今後 お世話になる『ロッカールーム』と『シャワールーム』をご案内!!
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(こちらが ロッカー)

流石 RIZAP 殆ど ホテルですねw
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シャワーROOM
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そして!!
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着替えを渡され いざ出陣!!!(気合い入ってますw)
(RIZAPで トレーニングウェア準備して下さるので シューズだけ持参となります)


『早速 トレーニングSTART!!』

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生まれて初めての ベンチプレスw
藤川トレーナの 大きくてハリのある声が
フロアに響きわたります!!


『ダンベル』

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もう 腕も胸もパンパンです!!!

 

『仕上げの腹筋』
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『もう あかん・・・ もう あかん・・・』
と 心が折れそうになりながらも 『ふん!!ふん!!』と頑張りますw


こうして『約50分間のセッション』が終了するのですが
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最終的には 肘と肘が引っ付かいない!!


本当に 自分の情けなさに
嫌気がさします・・・

しかし そんな僕を 藤川トレーナーは
優しく気遣いながら 励ましてくれますw

そして 帰りに 手渡されるのが・・・

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『RIZAPのバインダー』
(ここに RIZAPの食事方法などが記されています。)

 


意気込んで 勢い良くDAY①に臨んだのですが
結果は・・・

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『完全に ボコボコですw』

 

最近 ZeeLの お客様から
『徳丸さんに感化』されて
◎体鍛えてるんです!!
◎ダイエット始めました!!
◎ランニング始めました!!

と おっしゃって頂ける事が多くて
こんな僕でも 誰かにとって『何か』に
なれている事にも感謝しています!!

ご来店時に 僕で宜しければ
効率や能率の良い ダイエット等のお話もさせて頂きますので
遠慮なくおっしゃって下さいね☆


皆さん 夏は もうそこです!!
頑張りましょうね☆

☆ ZeeL HAIR MAKE
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☆ 『ZeeL HAIR MAKE』×『face book』

『face book』×『徳丸 伸』

☆ 『Instagram』×『徳丸 伸』

『RIZAP 淡路島 第一号 美容師の動機とは?』

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いよいよ ワタクシ徳丸も 6月25日で『39才』を迎えます。

ええ。

40歳まで 後一年となりました!!

一年と考えると長いのですが 『後13ヶ月』と考えると
少々焦ってしまいます・・・。


『自分の人生を振り返ってみる』
◎『遊びまくった10代』
美容学生の時は 入学金を返還するから『自主退学してくれ!!』といわれるくらい
ひどい生徒でしたw

◎『遊び半分 仕事半分の20代』
『ZeeL HAIR MAKE』の前身『SEAD』を24歳で立ち上げる!!
軌道にのせつつ サーフィン三昧w

そして!!
◎『仕事をしまくった30代』
10~20代を 遊び過ぎてしまった為
この10年を 前半の35歳までに取り返そう!!

残りの35歳から39歳までに
40代の基盤をしっかりと築こう!!

そこで 我々美容師の魂でもある『CUT SKILLの向上』を 第一優先に
『Bond Cutting Academy 代表』×『西田 斉氏』の指導の下
BCAで講師を目指す!!

全国レベルの美容師達との 競い合いの中で『絆』が生まれ
切磋琢磨の毎日で
『このメンバーの中で №1になったら 
新しいSALONをOPENしよう!!!』


西田 斉氏を師と仰ぎ
『CUT理論』と『CUT技術』を習得し
自分との約束を果たし『BCA統括マネージャー』兼『BCA副校長』を兼任し
5年後に 『ZeeL HAIR MAKE』をOPEN!!

 

そして今年!!
40代からの夢でもあった『講師活動』を2年も早く
『ZeeL HAIR MAKE TOTAL SEMINAR』を設立!!

何とか『20代のしわ寄』せから『40代の人生の貯蓄』まで
走り続けました・・・。

ここまで 頑張って来たんだから!!
と 自分に甘いワタクシは shine30代最後の自分へのご褒美プレゼントshine
を 買おうと考えていたのですが・・・

『大体は揃ってる!!』
そうなんです!!
独身で40前ともなると 人様の前に出ても 恥ずかしくない様に
大体は揃ってるんですw

『んー・・・  どうしたものか?』
『もう 別にいいかなぁ・・・』と 
考えていた時に ある事件があったのです・・・。


最近 とにかくSALONが忙しい!!!

圧倒的に忙しい!!

大好きだったSURFINGも止めないと 圧倒的に時間が無い!!



本当に 本当に 本当に 有難い事なのですが・・・

『体力が続かない!!!』
(これが アラフォーの恐ろしさなのか!?)


 

お風呂の中で寝てしまう!!
食事しながら寝てしまう!!

こんな事が ほぼ連日と続いていた ある日の事・・・。

その日は 実家で夕食を食べる予定だったのですが
当然 仕事が終わってからだと 
『ひとりぼっち』ですw

いつもの様に 睡魔がやって来ました・・・。
当然の如く 『爆睡』!!
しかも 口に残っている『そうめん』を含んだままで!!

そこへ 帰って来た 母親が・・・

『母』:『あ!! あんたー!! ちょ!! ちょっとー!!』 
(息子が 口からそうめんを出しながら 死んでいると 思ったらしく)

悲鳴のような 大声をあげながら 僕の体を 思いっきり揺さぶってきたので
寝ぼけた僕は 『南海地震か!!!』と 思い込んで

『TOKUMARU』:兎に角 山に走ろう!! 山や!! 山やぁぁぁー!!!と叫ぶも
(母親は 僕が脳梗塞などで 一時的に混乱してしまった思い)

『母』:『あかん!! 動いたらあかん!! わたし誰かわかるかー!?』
(安静を保とうと 必死に!!!)

『TOKUMARU』:『何を言うとんのよ!? 山やー!! 山やー!!!』
『母』:『ここは家や!! わかるか!? わかるか!?』
『TOKUMARU』:『訳わからん!! 山やー!! 山に逃げるんやー!!!』
『母』:『お父さーん!!! 押さえてー!!!』

と 父親まで巻き込む 大珍事件を引き起こしてしまいました・・・。

 

そして 更にクタクタになって 自宅へと帰り
シャワーを浴びながら
『食事中に 寝てしまうなんて体力無くなったなぁ・・・』

そして 鏡に映る自分を見ながら
『何て情けない体や!! おじいちゃんやないか!! 
『だらしないぜい肉もしっかり付いてしまって・・・。』

そう感じた瞬間!!
それ程 欲しいとも思ってなかった筈なのに

『あぁ・・・ 若さが欲しい・・・。』
切に願いました。

では 『若さとは何か?』

若さとは『気力と体力の充実である!!』

やはり この世代になると
『やる気はあるのに 体がついて来ない!!』
なんて事は 日常茶飯事!!

僕の負けん気の強さは 未だ顕在!!

ならば 肉体改造しかない!!

日本一の肉体改造ができるのは?(皆さん ご一緒に!!)
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はい! RAIZAP!!shine

 


と こうなったんですねーw


勿論 それだけではないんですよ!
 

充実した40代美容師を目指すには
絶対に体力が必要なんです!!

このハードワークが続けられる様に
また いつまでも 大切なお客様の担当をさせて頂ける様に
これから 絶対に必要な事なんです!!

また かっこいい40代の男として
絶対に 引締まった体は必要不可欠!!!

 

そう 考えて
『RIZAP』に入会いたしました!!

次回は『RAIZAPとは?』をレポートしたいと思いますので
お楽しみにー☆

ZeeL HAIR MAKE 代表 徳丸 伸

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